logo-adsOLD

Akademia na facebooku
Patroni
Partnerzy

Test sprawności fizycznej dr Krzysztofa Zuchory

Sprawność fizyczna to nasze zdrowie.

Test umożliwia ocenę indywidualnego poziomu sprawności fizycznej. Wykonywanie zadań testu daje możliwość określenia poziomu różnych zdolności motorycznych. Zadania wybrano z wielu znanych testów sprawności fizycznej, niektóre zmodyfikowano, aby mogły być wykonywane w każdych warunkach i przez wszystkich.

Suma punktów uzyskanych przez ćwiczącego we wszystkich zadaniach testowych stanowi oceną poziomu sprawności ćwiczącego.

Wykonywanie zadań Testu może stać się elementem współzawodnictwa, np. w rodzinie, ponieważ Test umożliwia porównanie osiągnięć dorosłego i dziecka.

Zadania testu mogą wykonywać osoby zdrowe, natomiast osoby chore lub starsze, przed przystąpieniem do Testu powinny poradzić się lekarza.

Opracowanie TESTU i tekst: dr Krzysztof Zuchora

Od Akademii:
Zapisuj wyniki kolejnych sprawdzianów (datę wykonania zadań, wyniki uzyskane w poszczególnych zadaniach, sumę punktów oraz uzyskaną ocenę) aby porównywać własny poziom sprawności fizycznej w różnych okresach życia.

Zapraszamy do wykonania Testu sprawności fizycznej,

jak też do zapoznania się z założeniami Testu Srebrnego oraz kolejnych Testów Brązowych - Próby spostrzegawczości, Testu psychologicznego.

banner

 

Międzynarodowe Stowarzyszenie Motoryki SportowejMiędzynarodowe Stowarzyszenie Motoryki Sportowej
 
Instytut SportuInstytut Sportu
 
Centralny Ośrodek Medycyny SportowejCentralny Ośrodek Medycyny Sportowej

© Copyright 2012 Akademia Drogi Sportowej All rights reserved.

Wykonanie, algorytmy, hosting oraz obsługa by Softwave
Branding oraz programowanie szablonu by Esencja Studio